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医疗资讯

青少年该如何有效预防近视?

来源: | 浏览量:653 | 发布时间:2019-06-06 10:59:23

眼睛是我们欣赏世间美好的窗口,因此在日常生活中,我们要好好保护它。

今天,是全国第24个“爱眼日”,今年的爱眼日主题是:共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来。

据2018年底的数据统计,我国近视患病人数超过4.5亿人,已居世界首位。近年来,儿童青少年的近视问题日益严重且低龄趋势明显,高度近视视网膜病变已成为我国不可逆性致盲眼病的主要原因之一。

眼镜是以矫正视力或保护眼睛而制作的简单光学器件。2012-2017年全国眼镜产量小幅波动,均在50000万副以上。其中2012年产量为54620.6万副。2017年全国眼镜产量最高,产量为64858.2万副。2018年上半年全国眼镜产量总产量为33514.7万副,同比增长4.6%。

近视的危害

一:影响学习和工作。

二:加重眼疲劳,进而加深近视的发展。

三:影响心理健康。

四:影响前途,有些职业对视力的要求比较高。

五:小学生近视,如果眼睛保护不当,以后成为高度近视的可能性就比较大,从而易引发眼病。

六:度数上升快,可能发展为斜视。

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因此为保护祖国的花朵,爱眼活动近几日正在如火如荼的开展中,全国各地都做了哪些帮助孩子爱护眼睛的活动呢,我们一起来看看。

安徽合肥

6月5日,合肥市滨湖医院眼科医护人员走进辖区学校,为孩子们带来一堂精彩的爱眼护眼科普讲座。

“保护眼睛很重要,不良习惯需改掉;台灯放在左前方、室内灯光不可少;读书姿势要正确、一尺距离最为好......”活动现场,合肥市滨湖医院眼科医护人员走进校园,通过眼球模型讲解、如何保护眼睛,并教孩子们朗朗上口的爱眼口诀。在寓教于乐中教育孩子们眼部保健知识,有效预防近视,呵护孩子的眼健康。

哈尔滨

昨日,哈市眼科医院参与了由哈尔滨市卫计委关工委联合香坊区关工委、香坊区教育局关工委组织的关爱儿童义诊活动,为哈市某学校一至五年级的小学生进行了视力和眼底检查,310名小学生中,视力有问题的为173人,多数存在不同程度的近视。

调查数据显示,2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%,其中6岁儿童为14.5%,小学生为36%,初中生为71.6%,高中生为81%,近视防控任务艰巨。近视率随着年级的升高快速增长。此外,高度近视问题不容忽视,高三年级学生近视度数高于600度的占比达到21.9%。近视已成为青少年、家庭、学校乃至整个社会所共同关注的重大公共卫生问题。

根据国家卫健委日前公布的相关调查结果。哈市卫生健康部门和学校也加强了对青少年的视力健康重要性的宣传,让更多家长重视起孩子的眼健康。

江苏

6月4日下午,来自宿迁市宿豫区青少年眼视力保健中心的志愿者与智慧眼镜店的工作人员走进宿豫区实验初级中学,为部分学生宣传普及眼睛保健知识,并免费开展视力检测、眼部疾病筛查。

当日下午2时许,近10名志愿者赶到宿豫区实验初级中学,为该校七年级学生举办安全用眼公益讲座。宿豫区青少年眼视力保健中心负责人徐为聪,从近视的成因以及学生应如何爱眼护眼、科学用眼注意事项等健康知识,为中学生进行了详细、生动的讲解。

在公益讲座进行的同时,部分志愿者则用视力视觉筛查系统,为中学生进行了初步的眼部检查和视力检测。针对视力有问题的学生,不仅建立档案,还给出了治疗建议。

由此可见,青少年近视防控是一项长期任务,需要社会各方面的共同努力,包括政府的政策支持、教育部门减轻学生的作业负担以及家长的参与。

预防孩子近视的措施

太原爱尔眼科医院近视防控专家高海英建议:青少年近视防控,家长要担负起家庭环境中的重要监督责任,家长可采取相应的家庭护眼计划,有针对性地对孩子的用眼行为进行适当干预,让孩子学会健康用眼。在孩子成长过程中,要尽量多的进行户外活动,保证每天户外活动时间不少于2小时,接触阳光、眺望远方,对孩子的视力保护非常有益。在生活中尽量减少接触电子产品的时间,尤其是移动电子产品,如果可能尽量在三岁前不要接触电子产品,三岁后可适当放宽,每天不宜超过30分钟。
与此同时,高海英专家建议,应进行定期的眼健康检查,建立屈光发育档案,检查项目包括眼球屈光度、眼轴、角膜曲率等。掌握孩子视力健康状况,发觉其视力异常时,及时到正规眼科医疗机构检查,做到早发现、早就医,以免错过最佳矫正时间。


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